蝸寶的成長記事

蝸寶下午出去玩回到家後，自己翻出一盒未開封的餅乾，一直說: 開!開!
那是他不能吃的餅乾，因此明確告知沒有爸媽的允許，不可以自己開餅乾吃
我想他餓了，決定提早半小時吃飯，為了避免飯吃不下，因此告訴他必須把飯吃完再吃餅乾

此時去加熱飯菜時，裝一些圈圈餅安撫他 (畢竟是真的餓了，如果嚴格要求一點也不能吃餅乾，會讓孩子哭鬧，飯前情緒就差，吃飯也不會好好吃)
圈圈餅數量: 6個 (非常在意吃飯的媽媽，認為這是絕對不會影響食慾的安全值)
蝸寶很高興地吃完，吃完剛好飯熱好了，便告訴蝸寶現在要吃飯了

重頭戲來了，飯熱熱上桌，蝸寶卻推開吵著要吃餅乾
我只說，把碗裡的飯都吃完，然後你還餓的話，就可以繼續吃餅乾
然後他把碗推開，我也沒有罵他，就順著他把碗拿更遠放著
再說一次: 我答應你可以吃餅乾，把飯吃完後，如果你還覺得餓，就吃餅乾，你冷靜考慮一下
過大概十秒鐘再把小碗放回蝸寶面前，他便開始吃了 (因為其實是真的有餓)

吃飯中，一直看著裝餅乾的盒子說: 餅!餅!
難道是又要吵著吃餅乾不吃飯? 本來我快要生氣，後來想他會不會只是想確認餅乾在那裡
就對蝸寶說: 對，餅乾在那個盒子裡，吃完飯後，就可以吃
後來蝸寶再也沒有再說，順利吃了一大半，剩下最後五口是我餵的，其他整碗都是自己吃光
表現很好，最後也實踐諾言給他餅乾 (圈圈餅，也不至於讓媽媽心裡很掙扎)

這是蝸寶第一次飯前吵著要吃餅乾，因為我幾乎不在家給餅乾吃，就算吃也都是蘇打餅和圈圈餅，還不算太糟糕的零食
以下是我的小心得:
1，要盡量降低孩子零食的口味，這樣孩子要求要吃時，媽媽才不會太痛苦
像要求要吃圈圈餅就還ok。圈圈餅份量少，可以讓孩子持續拿取，容易有"吃好多了"的錯覺，媽媽要控制食量也容易

2，要另外裝出衡量孩子全部吃完也沒關係的份量，然後不囉嗦，孩子要吃就讓他吃光
不要一直在旁邊說，只能再吃一個，這個吃完就沒有了唷 (吃東西時只要聽到這種話，一定會覺得還想再吃)
而且孩子永遠還會再要，重覆這種他要吃你掙扎再給的拉拒戰，只會給孩子一種印象: 一定要跟媽媽吵，不吵就一下就沒得吃了!
孩子看到滿滿一大包餅乾，自己沒吃完就被拿走，會很不開心 (人之常情啦)
因此，我裝一小盒起來，然後這一小盒的份量還分三次給他，類似朝三暮四的道理
每次蝸寶只有吃大概8個圈圈餅，由我從小盒倒出，裝在小碗拿給他
他吃完表示還要的話，我就再倒給他，到第三次時便倒完了，然後我就給他看小盒，說: 你看，已經吃完了，沒有了
蝸寶便一副"反正我也吃好多了"的樣子，沒再吵著要吃
(蝸寶是知道有一大包餅乾的噢，但是事前有這種裝小盒小碗的習慣，孩子就會被說服，也能講理，食量也會很好控制)

飯前吵著吃餅乾，這麼困擾的事還是可以平和又大家開心的落幕
預先建立飲食習慣和規矩，再來應付這些事情時便會輕鬆很多